탈모예방 썸네일형 리스트형 탈모 두피 모발에 중요한 비타민 6가지 모발 성장에 중요한 것은 올바른 식습관입니다 거기에 주요 비타민과 영양소가 풍부한 음식을 섭취한다면 더욱 좋겠죠 모발은 한달에 약 15mm정도 자라요 정말 늦다면 늦는다고 할 수 있어요 헤어스타일을 바꾸고 싶다거나 머리를 미용실에서 잘못 잘라서 머리를 빨리 기르고 싶은 분들은 더 빨리 자라게 하기 위해 트리트먼트 등 헤어 두피 관리를 받거나 패스트 샴푸를 사용하거나 보조제를 먹기도 하죠 하지만 가장 좋은 방법은 굳이 이런 것을 하지 말고도 건강한 식생활을 하는 것이에요 그러니 우리는 이제 먹는 것 올바른 식습관으로 먹는 것에 신경을 써야 되고 앞으로 알려드릴 주요 비타민이 포함된 음식을 섭취해줘야 한다는 것을 인지 해야 됩니다 비타민 B7 비타민 B7은 두피의 헤어 모낭에 영양을 공급하는 세포 내의 지방.. 더보기 탈모에 대한 옳고 그른 정보들 우리의 두피에 머리카락이 있어야 할 곳에 머리카락이 없는 것을 보통 탈모라고 칭합니다 우리나라 사람의 경우 5~7만 개 정도의 머리카락이 있으며 보통 하루에 50~70개 정도의 머리카락이 빠지는 것은 정상적인 현상이라고 합니다 하루에 100개 이상이 빠진다면 최대한 빨리 병원에 가서 진단을 받아 보시기 바랍니다 그러한 징조가 보였을 때 대수롭지 않게 넘긴다면 나중에는 더 심각해질 수 있어요 그럼 탈모에 대한 옳고 그른 정보들을 알아보죠 1. 머리를 자주 감으면 탈모가 될 수 있다 무조건 머리를 많이 감는다고 탈모가 생기는 것은 사실이 아닙니다 머리 감는 횟수는 본인의 두피 타입에 따라 달라질 수 있기 때문이죠 본인이 건성 두피라면 하루에 한 번만 감아도 두피가 가렵지 않을 테지만 지성형 두피라면 하루에 .. 더보기 두피도 피부다! 나의 두피타입은? 우리는 화장품을 고를때 본인의 피부가 지성인지 건성인지 복합성인지 등등 에 따라 화장품을 선택합니다 지성은 유분기가 적은 화장품 건성은 수분이 많은 화장품 민감한 피부는 순한 천연화장품 등 하지만 보통 대다수는 얼굴은 이렇게 신경을 다하면서 두피는 그냥 집 욕실에 놓여져있는 샴푸를 다 사용할때까지 온가족이 돌려 사용하고 있습니다 두피도 타입에 따라 크게 지성 건성 민감성으로 나뉘는데도 말이죠 그래서 우리는 본인의 두피 타입에 맞는 두피제품을 사용해야 하며 그러기 위해서는 자신의 두피타입을 알아야됩니다 그럼 지금부터 흔히 일어나는 증상들로 알아볼수 있는 진단법을 소개해드립니다 :) 지성두피 두피에 땀이 잘 나고 머리에 열이 많다 하루에 1번만 감으면 얼마 안가서 기름이 지고 냄새도 난다 이런 분들은 다른 .. 더보기 탈모에 좋은 음식은 뭘까? 학창 시절에는 생각조차 하지도 않았을 탈모 40대 이상 흔히 '아재'정도 돼야 나올까 말까 라는 생각은 이미 오래된 편견일 뿐 현대사회에서 업무 스트레스나 멋진 헤어스타일을 위한 다양한 헤어 약품 어릴 때부터 잘못된 두피 헤어 관리 습관 등등 30대 빠르면 20대부터 우리는 탈모에 대해 관리를 해야 합니다 물론 가장 영향이 큰 것은 당연히 '유전'이겠죠? (머리숱이 많고 머리카락도 굵으신 분은 조상님께 감사하세요 진짜로...) 탈모예방에 대해 먹는 약 바르는 약 탈모샴푸 헤어토닉 두피클리닉 등등 여러 가지 방법들이 많지만 오늘 알아볼 것은 가장 밀접하고 간단하게 예방을 할 수 있는 '음식'입니다 사실 아직까지도 내가 탈모인가? 긴가민가 하시는 분들이 당장 나는 약을 먹어야 돼 샴푸를 바꿔야 돼 병원을 가.. 더보기 이전 1 다음
