탈모 예방에 맥주효모의 효능과 부작용

 

맥주효모를 알고 계신가요?

 

탈모에 대한 고민이 이제 더 이상 나이 든 중년 이상이신 분들만의 고민뿐만이 아니게 된 이상

우리는 이 성분이 도데체 뭔지 꼭 알아야 할 필요가 있습니다

 

참고로 저는 프로페시아와 같이 이 맥주효모를 섭취하고 있습니다

 

맥주효모의 효능은?

 

1.기력회복

 

맥주에는 천연 비타민 B가 풍부하게 함유되어있습니다

그중에서도 특히 B1이 많이 함유되어있는데요

이 B1의 효과는 모발의 영양뿐만 아니라 신체의 기력 , 피로 개선 등에 효과가 있습니다

 

2. 탈모방지

 

탈모에 대한 비타민 영양소를 떠올린다면 당연히 비타민B겠죠

탈모에 좋다는 비오틴 역시 비타민B의 복합체입니다

맥주로 유명한 독일 맥주공장의 노동자들이 풍성한 모발을 가지고 있다는 이야기는 이미 다들 알고 계실 겁니다

그리고 이것은 사실이죠

공장에서 일을 하면서 지속적으로 맥주효모를 섭취해왔을 것이기 때문에요

맥주효모에는 모발 생성을 위한 비오틴과 모발의 단백질 구성원인 시스틴, 메티오닌이 함유되어있어요

그냥 머리카락에 좋다고 생각하시면 되겠습니다

3. 노화방지

 

딱히 제가 이 효과를 보진 않았지만 실제로 맥주효모에는 핵산이란 성분이 풍부하게 함유되어있습니다

핵산은 면역력을 높여주고 모발, 혈액세포 형성 등 도움이 되기 때문에 신체가 좋아집니다

그리고 모발만 풍성해도 몇 년은 젊어 보인다는 것은 사실 중에 사실입니다

 

4. 변비해소

 

맥주효모의 유명한 효능 중에 하나가 모발건강이라면 다른 하나는 장 건강 소화능력 향상입니다

장에 좋은 장내 유익균인 비 피터스 균이 함유되어있기 때문에 규칙적인 배변활동 또는 변비로 고생하시는 분들에게

아주 좋습니다

 

 

부작용은?

 

앞서 말씀드린 노화방지에 좋다는 핵산성분은 푸린체를 생성하는데 이 푸린이 분해되면서 요산을 만들어냅니다

그리고 요산은 통풍의 원인이 되기도 하죠

 

또한 복부 팽만감, 가스, 설사 등을 유발할 수도 있기 때문에 혹시라도 맞지 않다는 분들은 즉시 섭취를 중단해주세요

 

 

 

하루 얼마나 먹어야 하나?

 

보통 인터넷에서 검색을 하면 하루 3g 이하로 섭취하라고 하지만

본인이 구매한 맥주효모 제품에 권장량대로만 섭취하면 아무 이상 없습니다

3g 이하로 여러 음식들에 곁들여서 먹으라고 하는데

사실 환으로 나 온제품이나 알약으로 나온 제품들을 섭취하는 게 훨씬 더 편하고 정확하기 때문이죠